??这使得约翰走上前之后??捏了捏韩淼的肩膀，已经相当的坚实了。
他说到：“??韩，??你扎个马步吧。”
??韩淼随即站好了马步之后，??双眼紧闭，??等待着约翰的下一步指示。
只见约翰从旁边??的训练器材上面直接??抬起了两个??分别重达??100斤的杠铃，左边一个，右边一个给挂在了韩淼的肩上，??给他施压。
这样也是为了训练他的腿部肌肉力量以及长久的耐性。
??要知道身为一个战者，??不光战斗力要强大，而且要时刻的??准备迎接这长时间的持久战。
因为??没有??任何??敌人是能够??像??普通人一样被一拳击败的，??很有可能双方的战能力会达到一个平级的状态之下，那么这样就会??陷入到拉锯战之中。
??这个要求就显得尤为重要了。
现在的韩淼已经经过了数天的??超??极限的训练，所以这两个??杠铃对于他来说简直就是轻轻松松。
??挂在了自己的肩上之后，??依旧整个人是稳如泰山的??站立着。
??约翰看了这情况之后，??也很欣慰的点了点头，随即??又再一次??给杠铃上面加了??铅盘。
??这??铅盘??也是??一点一点的递增着，??让??韩淼逐渐增加??肩上的压力??和负担。
??此时的韩淼??身上扛着??达??300斤的杠铃，??整个人却紧咬着牙，??虽然说脸憋得通红，不过他依旧是可以坚持的。
??约翰没有打算再往上加了，??准备坐在他面前之后静静的??计时。
然而韩妙却直接开口道：“??约翰，??加。”
??约翰皱了皱眉头，心想着??不会吧，??现在肩膀上面已经有300斤的重量了，再往上加的话，??随时会压迫??细胞的。
然而??韩淼又紧接着说道：“??加，不用管，??我没事。”
??约翰一看这种情况自己也没有办法了，既然他??决心如此坚毅，??那??他倒要看一看这韩淼究竟极限是在哪里。
即刻又再次给他加了100斤。
当这些重量??加上来的时候韩淼整个人一下子就感觉有些吃不消了。
他整个身体的高度逐渐开始??变低，??双腿疯狂开始发抖，跟之前完全就是两个模样。
然而韩淼此时却紧咬牙关，??头顶的青筋已经开始一点一点一点的凸显起来。
??然而他却依旧是紧咬着牙，??这让约翰从内心之中有些佩服面前这个年轻人了。
没想到他现在??还能继续坚持，??实在是太厉害了。
??自己最高的??记录??虽然说没尝试去突破过，但是平时的训练他也就最多能够到达??500斤。
??而韩淼现在身为一个新人，已经肩膀上面能够扛住400斤的重量，看来还是??相当??有发展潜能的。
??此时韩淼内心之中也什么都没有想，虽然自己肩上的担子很重。
但是每当他想起在自己家中，??韩家??生意场上有些不顺意，尤其是自己当初在大街上碰到的那个姓周的男子??的超强战力，他就会??再一次心中燃起一阵怒火，自己不论怎样都要以击败那个姓周的人为目标。
??此时的他已经??越来越??愤怒了，??他大喊着，??双腿也渐渐开始发力，逐渐整个人的重心又变得沉稳了起来。
??他整个人双腿也??渐渐直立之后，两个肩膀上面??紧紧抓着??那??达??400斤的杠铃，??给硬生生的直立了起来。