当然，元昊至今为止，没修炼过任何外功。一身内力虽然强横，却没有与之相匹配的外功招式。对付三流的武者已是绰绰有余，但若要与二流武者交手，恐怕也是败多胜少。就好像牛的力气比人大，但人要杀牛时，却绝不会跟牛比力气一样。元昊现在便像是那力气极大的牛，但除了横冲直撞之外，却没有更好的法子利用他那一身力气。
现在萧伯传他“射日箭法”，他自然要戮力苦练。弓箭射术最大的好处便是无需与敌近身相搏，元昊自诩不是那种赤膊上阵，持刀乱砍的莽人，修习萧伯这种杀敌于百步之外的无双射术，正合了他的心意。所以也不管有多辛苦，即使每日都累得连吃饭、喝水都抬不起手，他也是毫无怨言。
除了萧伯的“射日箭法”之外，秦玲还传了他一套拳术，唤做“葵水神雷”。这套拳术大巧不工，简单凌厉，杀气惊人。若无深厚的内力，这套拳术使出来威力不大。但以元昊如今深厚的内功，这套拳法却是威力惊人。修炼射术之余，元昊虽无力打拳，却也是每日夜里苦炼拳法相匹的心法，并在脑海里模拟拳法招式。
十余日下来，元昊已经可以很轻松地将七石强弓拉成满月，以标准的射术姿势保持三个时辰了。有闲暇时，还能在自己舱内演练一路拳法。可惜秦玲虽然身负多种武功秘籍，但她却是除了剑法之外一概不练，令元昊少了陪练。想到秦玲那惊人的剑法，元昊自然不敢托大，让她出剑法来陪自己练拳。
这一日，元昊照例在萧伯舱中练习基本功。不过手上的七石强弓，已经换成了萧伯的家传宝弓“射日弓”。那射日弓黑黝黝地看似极不起眼，但却是极其强劲。以元昊如今的功力，虽能将弓拉满，但是坚持了一个多时辰之后，却也是后继乏力。三个时辰后，至秦玲来叫他吃晚饭时，他的双臂又已酸麻得无法动弹。
秦玲见状，只得将饭菜端进舱中，亲手喂元昊吃饭。元昊对此极为享受，一边吃饭一边哼着曲调怪异的小曲。待元昊吃饱喝足之后，秦玲方才自己吃起饭来。萧伯此时已然吃完了饭，听得元昊那曲子哼得怪异，不由好奇地道：“公子，你哼的是什么曲子？怎地以前从未听你哼过？是你新谱的，还是哪个地方的俚俗小调？”
元昊呵呵一笑，边勉强活动着双臂，运功舒活血脉，边说道：“这曲子是南边的某地的俚曲，与现在世人爱听的曲乐大不相同，我唱来给你们听听。”
说罢，他清了清嗓子，双手各拿一枝银筷，轻轻敲起碗筷，伴着那清脆悦耳的敲击声，轻声唱了起来：“出鞘剑，杀气荡，风起无月的战场。千军万马独身闯，一身是胆好儿郎。儿女情，前世帐，你的笑，活着怎么忘。美人泪断人肠，这能取人性命是胭脂烫。绝别诗，两三行，写在三月春雨的路上，若还能打着伞走在你的身旁……绝别诗，两三行，谁来为我黄泉路上唱，若我能死在你身旁，也不枉来人世走这趟……”