10分钟时间到，队员们分成两组准时出发。裁判组人员除几个年轻教练分段跟进外，其他人皆乘车到目标地检查情况。裁判组到前两个目标地检查时，两组队员都在他们到达前通过了。第三个目标地，我们刚从车上下来，第一组队员就从停车对面的森林里钻了出来，只见队员们手拿地图，背负行囊，肩挎武器，汗流浃背，不到一分钟，又消失到森林中。虽然此时没有细算他们的行军速度，但裁判组已经被他们的体能、速度、毅力所折服。第三个目标地过后，裁判组没有再到其他目标地，而是直达定向越野的终点——铜牛寺水库。驱车到达水库时已是中午12点多，可没过多久，第一组队员就到达了，时间是12时55分，10分钟后，第二组也到达了，比预定到达时间提前了30分钟，两组队员的行进速度约为12km/h。这个速度，如果只是在路上跑，当然不算很快，但如果负重20kg，沿途跋山涉水、穿越密林，还要找到裁判组预先设好的10个目标地符号，可以说不仅快，而且已经接近极限。
接下来是武装泅渡训练，要求人员、武器装备和衣物在没有任何运载工具的情况下一次性渡过江河，泅渡距离200m，以最后一名队员通过终点的时间计算本组的成绩。队员们将所有物品装在随身携带的一个大塑料袋内，用绳封住袋口并将绳挂在肩上。一切准备就绪后，裁判员发出开始渡河的信号，队员们争先恐后，奋力拼搏开始渡河。最后，第一组以3分20秒的时间通过终点，第二组的时间为3分22秒，这样的成绩与200m蛙泳的亚洲记录2分21秒仅相差1分钟，然而，若是蛙泳冠军也在身后拖着一个20kg重的大袋子，未必就能取得这样的成绩！
之后的按方位角行进，主要考察特种兵的识图、用图和现场判定方位的能力，即在地图上定好行进路线，量出方位角，按方位角以直线从起点到达终点。此次的行进距离仅800m，但途中有近600m的茂密森林，负重20kg，要求队员们逐个通过。虽然行进的距离并不远，体力消耗也不会很大，但如果走偏，就要花费很多时间，达不到预期的速度。最终，两组队员没有一个走偏方向，最快一名成绩是3分53秒，最慢一名是4分31秒。笔者年轻时曾参加过800m田径比赛，成绩是2分零9秒，但如果负重20kg，在没有路的森林里穿行，恐怕6分钟也走不出来。由此可见，特种兵们的能力之强不得不让人佩服。
按方位角行进完毕后，队员们已经显得有些疲惫，但更严酷的考验接踵而至——5km奔袭，以最后一名队员的时间记全队成绩。这是体能、速度、毅力、耐力的较量，况且今天的5km奔袭是在已经完成3个科目、体能消耗较大的情况下进行的，但两组队员的最后一名仍以18分25秒的惊人成绩通过了终点。
5km奔袭结束，稍事休息后，队员们又开始了攀岩越障和战场救护训练，具体科目包括跨越火障、攀爬直梯、过天梯，翻越高墙、过独木桥、攀岩等。这些科目结束后，时间已过18时，此时天空雷声震耳，暴雨即将来临，但即使这样也没能阻挡接下来的射击演练。射击演练分为两个项目：一是步枪射击，在40～60m的距离上设置10个缩小靶，每小队4名队员，听到开始信号后跃进10m自行装弹射击，目标靶全部被打倒，用时最少的队获胜；另一个是手枪射击，每名队员听到开始信号跃进5m，装弹后对15m距离上的4个胸环靶各发射2发弹，用时短、命中环数高者名次列前。最后将4名队员的成绩和时间相加评定团体名次。一个星期前，步枪射击最快的一个队用时秒，手枪射击最快的一名队员用时秒，并且两种枪皆有跑靶的情况。而今天，步枪射击最慢的用时14秒，手枪射击最慢的一名队员用时秒，并且无人跑靶。成绩提高的幅度之大，射击的速度之快，命中率之高，让所有人吃惊！
射击演练结束回到营区已是19时30分，队员们浑身被雨水淋透。一整天的训练，已经将他们的精力、体力和心理承受力都拉伸到了极限。本以为晚上可以好好休息一下了，没想到开饭时值班员通知，晚上20时30分集合到水库进行操舟和游泳训练，正如集训队领队所说:“只有挑战极限，才能练就特种兵强悍的体魄，敏锐的反应力，顽强的毅力，坚忍的耐力”。
队员们负重跋涉、穿越密林后，紧接着就进行武装泅渡。他们将所有物品装在随身携带的一个大塑料袋里，用绳封住袋口并将绳挂在肩上，奋力向河对岸游去
下章找点特种兵伞降的图哈：）