今天，特训正式开始，训练十分的简单。跑步！后天七重的将身上的制服全都切换到铠甲模式，调整到训练状态，开启重力系统。严望站在训练场最前方，开始讲解今日的训练全部调整重力到15倍，后天六重的跟随。秦毅按照严望的吩咐，开始调整制服的状态。衙门捕快的制服本身都是特殊的纳米结构支撑，在损坏之后，只要主要核心的光脑没有破坏，就能够快速的恢复。
秦毅身上的制服状态与昨天的已经不一样，全身的包裹性更强，脚下战靴，身上轻甲，头上的头盔都发生了很大的变化，并且有着丝丝的锋锐气息。
在切换之后，秦毅感觉身体一阵的沉重，一股巨大的压力覆盖全身，无论是骨骼肌肉经脉，甚至内脏都感觉到一股重力。
好沉重所有人的心中都有共同的想法。秦毅感觉到身上的制服铠甲，也是十分的惊奇，没有想到衙门捕快的制服居然还有那么多的作用，真不愧是zf部门，科技的应用是远超想象的。
好了，开始跑步。跑步的规则也十分的简单，不准使用内息，绕着围墙跑步，最后第一名的获得10积分，210名5积分，最后十名无积分，其他完成的1积分。严望公布积分规则，所有人跟上。说完严望直接迈开脚步，向着营地之外跑去。
要跑到什么时候？这时一位后天六重的学生问到，所有人也都投去询问的眼神。
跑严望只是回答了一句话。
跟随着严望很快就来到了围城之外，所有人开始跑了起来。营地的围城周长在20公里左右，这样的距离在所有人眼里并不长，即使是后天六重也可以轻松完成，后天七重更是没有什么锻炼的作用。
但是，在15倍重力的压力之下，秦毅刚刚跑了一圈，便感觉到呼吸有些沉重。重力带来的压力远超他的想象，全身沉重的感觉对内脏的压力让他很快就感觉到了疲惫。
这个时候的秦毅并没有运转内息，通过重力压力的训练，此前他也听说过，但是并没有经历过。重力的训练，更多是对身体的锻炼，小学生和初中的身体是无法支撑的，即使大部分的高中生也无法承受。
不过，一圈下来，秦毅虽然感觉十分的疲惫，但是感觉体内一股热流在涌动。这股热流并不是内息，而是从内脏肌肉骨骼血液等位置汇聚而来。随着这股热流，秦毅感觉自己的骨骼在发痒，身体在快速的吸收胃中食物的力量，同时秘境之中的灵气也在不断通过毛孔，融入到身体之中。
秦毅并没有太过追求速度，而是在前进的过程中不断的感受着身体的变化。很快秦毅不断的被超越，一个个的捕快学生在适应了一段时间之后，逐渐加快了速度。
十圈之后，秦毅依旧保持着匀速，身体毛孔之中，开始不断的有白气冒出，整个人身上云雾升腾，毛孔周围开始不断出现丝丝的杂质。
十圈的奔跑，秦毅的姿势在不断的调整，鸿钧的天赋全开不断的感受着身体的变化。每一个细微的动作，牵动的每一块儿肌肉的运动都在秦毅的感受之中，在不断的调整之中，秦毅也感觉到体内热流在不断的壮大，融入到身体的各个部位，淬炼身体，增强身体的强度。
与其他人越跑越累不同，秦毅在前进之中，身体在不断增强，身体在逐渐开始蜕变。不过，十圈儿之后，秦毅的腹中开始变得饥饿，身体的增强也在逐渐放缓。
这个时候秦毅也逐渐清楚自己的变化炼体。在修炼之中无论是内息还是身体的锻炼都是从小学就开始的，但是并没有专门的炼体，更多只是随着内息强大，身体逐渐强大，通过内息孕养身体。
现在无论是重力，还是跑步都在以最简单的炼体方式来达到强化**的目的。在都市之中，虽然灵气复苏，但是灵气的浓度有限，后天境界吸收的十分有限，炼体取得的效果有限。
现在，在秘境之中高浓度灵气的刺激，加上重力，进一步加速身体对灵气的需求，激发身体的饥饿感，从而被动的吸收灵气，达到淬体的效果。